走出焦虑困境，做一个从容的高中生家长——金沙4399js网站家长学校课堂第四期

2023年10月14日下午，大连市第二十三召开本学期第四期家长学校课堂。针对“家长心理健康教育”这一课题，教学处刘文峰主任做了“走出焦虑困境，做一个从容的高中生家长”为主题的讲座，为家庭教育有困惑的家长指点迷津。德育处方艳梅主任主持讲座。

刘文峰主任从社会现状、家长心态、孩子表现等角度分析了当前家长焦虑的原因，并结合真实案例，针对不同情况提出解决对策。

刘文峰主任指出，家长首先要理性判断教育需求、建立正确的教育观、选择适合孩子的教育、重视孩子的兴趣和情感需求。其次，情绪稳定的父母是孩子最好的教育模范。家长情绪稳定，才能够帮助孩子缓解心理压力，让孩子在松弛的氛围中成长，从而变得自信阳光，做事有条不紊。再次，面对高中阶段学生可能存在的诸如学习焦虑、考试焦虑、碌碌无为、交往过密等等“异常”行为，家长要及时与老师沟通，注重倾听孩子的感受，帮助孩子树立对考试的正确认知，引导孩子学会接纳自己当下的状态，避免压力过大，帮助孩子找到适当的途径进行自金沙4399js网站调适，解决孩子成长和学习过程中的问题。

最后，刘文峰主任给家长朋友们提出几点中肯建议：一是要对学校和老师充分信任；二是要坚信适合自己孩子的教育才是最好的教育；三是要对孩子有耐心，树立正确的期望值；四是要关注孩子生活中的细节，能够及时发现和解决问题。

听完刘主任的讲座，家长们对家庭教育有了新的认识。他们纷纷表示，在日常生活中要充分尊重孩子的独立意识，多一点耐心和包容心，把成长的主动权还给孩子。

金沙4399js网站-(南昌)有限公司将会陆续邀请教育专家、骨干教师、优秀家长开展系列活动，为家庭教育提供全方位的引导，努力开创家校合作育人新局面。

家长感受

周六下午有幸参加学校组织的家长学校课堂，收获颇丰。以下几点是金沙4399js网站听课的收获：第一，要做个情绪稳定的家长，刘文峰主任的讲解，让金沙4399js网站更加认识到做个情绪稳定的家长对孩子来说是何其重要，那句重过程轻结果，更是给了金沙4399js网站降低焦虑的妙方，整个高中的学习任务是很艰巨的，像刘主任说的那样，金沙4399js网站家长一定要与孩子共情，分担孩子的心理压力，降低过高的期望，倾听孩子的心声。第二，正确面对考试，考好了及时给孩子一定的鼓励与具体的赞扬，考砸了也同样保持好心态，“所谓塞翁失马，焉知非福”，帮助孩子及时找出问题所在，迎难而上。第三，必要的时候帮助孩子学会放松训练，并与老师取得沟通，及时解决孩子的压力和困境。未来希望还能有机会继续参见金沙4399js网站的家长学校课堂，家校共育，促进孩子更好地发展！

——高一6班   孙煜博家长

很荣幸聆听了金沙4399js网站刘文峰主任主讲的“走出焦虑做一个从容的家长”的主题讲座。刘主任针对月考成绩不理想导致情绪焦虑、孩子压力大情绪低落该如航鹕4399js网站肌⒑⒆哟嬖谝恍耙斐！北硐指迷趺垂低ń逃任侍舛约页そ辛松钊肭吵龅男玻眉页っ侨珲喽ィ┤倏Ｒ恢币岳矗页っ亲芟肴煤⒆佑谄鹋芟撸迪旨页の淳沟男脑福佣⒆哟淳薮蟮男睦硌沽Γ夺了孩子休息和娱乐的时间，把一个个天真活泼的孩子变成了学习的机器。可能孩子试卷上有了一个可观的分数，但是却扼杀了他们的创造力和适应社会的能力。刘主任还列举了很多科学案例和身边实事，让家长们感悟到要想教育好孩子，家长必须有责任、有担当、有能力。

未来希望能够有机会继续参加家长学校课堂，学习一些教育方法以及和孩子沟通的技巧，从而促进孩子更好地成长，培养出有理想，有本领，有担当的青年一代！最后感谢学校！感谢每一位老师的辛勤付出！  

 ——高一7班  李浩扬家长

今天非常荣幸有机会来到学校，听刘文峰主任《走出焦虑困境，做一个从容的高中生家长》的讲座。刘主任谈到了“什么是焦虑？”“焦虑对家长和孩子们的危害”等问题，让金沙4399js网站受益匪浅。首先作为父母要有一个非常良好的情绪，情绪稳定的父母是孩子最好的教育模范。一个情绪稳定的父母能让学生感觉到如沐春风，在松弛的氛围中成长起来。其唇鹕4399js网站鄄旌⒆拥摹耙斐！毙形硐郑热纾貉敖孤恰⒖际越孤恰⒉凰冀　⒔煌艿确矫妗Ｗ詈螅魑咧猩页ひ欢ㄒ睦⒆樱皇谴蜓购⒆樱Щ岚镏⒆臃值Ｑ沽Γ拍艽俳⒆痈玫胤⒄购统沙ぁ８行谎８鹕4399js网站这么好的学习机会，在孩子的教育方面使金沙4399js网站有了更进一步的认识，非常感谢！

——高一10班刘权毅家长

供稿：德育处

编辑：成娟

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